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Il seno si rassoda cos?¬ Per migliorare il d?©collet?© non ci sono diete particolari per via della struttura stessa. Vi proponiamo una serie di consigli pratici e di esercizi per il rassodamento, a partire dal lavoro specifico sui muscoli di sostegno, i pettorali
MILANO, 28 giugno 2011 - La bellezza del seno ?? condizionata da molteplici fattori: posizione, sodezza, forma, aderenza al torace, turgore dingle’involucro cutaneo, tonicit? e loudness dei muscoli pettorali, postura del busto e delle spalle. Alcuni di questi parametri non sono modificabili, ma altri, tramite esercizi fisici semplici ed efficaci, possono essere ampiamente migliorati. Per tonificare i muscoli interessati all’estetica del seno, occorre agire prevalentemente, tramite movimenti specifici, sui pettorali, muscoli che hanno un ruolo di sostegno e modellamento: nella donna con seno piccolo il potenziamento dei pettorali ne favorisce un indiretto aumento, mentre nella donna pi?? sviluppata un allenamento costante favorisce il dimagrimento localizzato, con riduzione del loudness. Ma attenzione, non ?? cos?¬ tutto automatico. ?? bene tenere presente che forma e dimensione del seno dipendono quasi unicamente da due fattori genetici: la sensibilit? della zone agli ormoni e il loro livello nel sangue. Detto ci??, si comprende facilmente get non possano esistere diete particolari che possano aumentarlo, mentre si pu?? incorrere facilmente in uno ‘svuotamento’ nel momento in cui si ?? in presenza di ingenti cali di peso. Per questo motivo, se si intende ridurre il grasso corporeo generale, ?? necessario sottoporsi a una dieta bilanciata, con un abbattimento calorico non eccessivo (contenuto entro il 15% del consumo totale), accompagnata da un allenamento fisico costante. Questo approccio eviter? anche la formazione delle smagliature, un fenomeno pressoch?? irreversibile.
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